? szukasz rozwiązania ? z serii : Dietetyk dba o piękno wewnętrzne
? szukasz rozwiązania ? z serii : Dietetyk dba o piękno wewnętrzne
Halo, halo, jesteście? Witam ciekawych kolejnego wpisu cyklu "Dietetyk poleca". Dziś nie odwiedzę restauracji serwującej zdrowe dania i w ogóle nie będę pisać o jedzeniu. Dziś chciałabym napisać o profilaktyce zdrowia w dwóch kwestiach, nie oczywistych. Mianowicie zdrowie to także zdrowie psychiczne, umiejętność relaksowania się, dbanie o swoje ciało, umysł..
W tej pierwszej kwestii ze smutkiem przyznać muszę, że nie jest dobrze, statystyki mówią same za siebie, nasze społeczeństwo jest znerwicowane, nie potrafimy odpoczywać, żyjemy w napięciu. Sama niestety jestem tego przykładem, choć zdaję sobie sprawę, a to już połowa sukcesu. Uczę się wypoczywać, znajdować czas dla samej siebie w tym codziennym pędzie donikąd.
I dziś chciałabym przedstawić Wam wspaniałą osobę, którą znam od lat, psychoterapeutkę panią Iwonę Czerwoniuk. Pani Iwona prowadzi gabinet " Kraina rozwiązań " ( Piotrkowska 29 lok.16 ) i jak już sama nazwa sugeruje może pomóc nam znaleźć sposób by rozwiązać problem ale i np. osiągnąć cel, uświadomić sobie jakie mamy zasoby i umiejętności. Nam samym nie zawsze się to udaje. Zostańmy ekspertami swojego życia jak radzi pani terapeutka. Polecam z całego serca!
Żyjemy raz, uczmy się nim cieszyć , doceniajmy małe rzeczy, chwytajmy dzień!!!
a kolejny wpis , po sąsiedzku, z wizytą u pani Magdy Hoffman "Świat Urody ", która zadba o naszą skórę i wygląd :-)
Halo, halo, jesteście? Witam ciekawych kolejnego wpisu cyklu "Dietetyk poleca". Dziś nie odwiedzę restauracji serwującej zdrowe dania i w ogóle nie będę pisać o jedzeniu. Dziś chciałabym napisać o profilaktyce zdrowia w dwóch kwestiach, nie oczywistych. Mianowicie zdrowie to także zdrowie psychiczne, umiejętność relaksowania się, dbanie o swoje ciało, umysł..
W tej pierwszej kwestii ze smutkiem przyznać muszę, że nie jest dobrze, statystyki mówią same za siebie, nasze społeczeństwo jest znerwicowane, nie potrafimy odpoczywać, żyjemy w napięciu. Sama niestety jestem tego przykładem, choć zdaję sobie sprawę, a to już połowa sukcesu. Uczę się wypoczywać, znajdować czas dla samej siebie w tym codziennym pędzie donikąd.
I dziś chciałabym przedstawić Wam wspaniałą osobę, którą znam od lat, psychoterapeutkę panią Iwonę Czerwoniuk. Pani Iwona prowadzi gabinet " Kraina rozwiązań " ( Piotrkowska 29 lok.16 ) i jak już sama nazwa sugeruje może pomóc nam znaleźć sposób by rozwiązać problem ale i np. osiągnąć cel, uświadomić sobie jakie mamy zasoby i umiejętności. Nam samym nie zawsze się to udaje. Zostańmy ekspertami swojego życia jak radzi pani terapeutka. Polecam z całego serca!
Żyjemy raz, uczmy się nim cieszyć , doceniajmy małe rzeczy, chwytajmy dzień!!!
a kolejny wpis , po sąsiedzku, z wizytą u pani Magdy Hoffman "Świat Urody ", która zadba o naszą skórę i wygląd :-)
Komentarze
Prześlij komentarz